
Ensalada de Maíz y Frijoles Negros
Una ensalada refrescante y nutritiva hecha con maíz enlatado caducado y frijoles negros, asegurando la seguridad alimentaria al enjuagar bien los ingredientes.
15 minutos
0 minutos
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Ingredientes
- 1 lata (15 onzas) de maíz enlatado caducado, escurrido y enjuagado
- 1 lata (15 onzas) de frijoles negros, escurridos y enjuagados
- 1 pimiento rojo, cortado en cubitos
- 1/2 cebolla roja, finamente picada
- 1 pimiento jalapeño, sin semillas y picado
- 1/4 taza de cilantro fresco, picado
- 2 cucharadas de jugo de limón
- 2 cucharadas de aceite de oliva
- Sal y pimienta al gusto
Instrucciones
- En un tazón grande, combina el maíz enlatado caducado, los frijoles negros, el pimiento rojo cortado en cubitos, la cebolla roja finamente picada, el pimiento jalapeño picado y el cilantro picado.
- En un tazón pequeño, mezcla el jugo de limón, el aceite de oliva, la sal y la pimienta.
- Vierte el aderezo sobre la mezcla de maíz y frijoles negros, y revuelve para cubrir uniformemente.
- Refrigera la ensalada durante al menos 30 minutos para que los sabores se mezclen.
- Sirve la ensalada de maíz y frijoles negros fría como acompañamiento o como topping para tacos o carnes a la parrilla.