Recetas con Mezcla de Pudín de Chía

Ingredientes

• 1 taza de mezcla de pudín de chía caducada (aún segura para consumir)
• 1 taza de leche de almendra sin azúcar
• 1 plátano maduro
• 1 cucharada de miel
• 1/2 cucharadita de extracto de vainilla
• Cubitos de hielo

Instrucciones

1. En una licuadora, combina la mezcla de pudín de chía caducada, la leche de almendra, el plátano maduro, la miel y el extracto de vainilla.
2. Licua hasta obtener una mezcla suave y cremosa.
3. Agrega cubitos de hielo y licua nuevamente hasta alcanzar la consistencia deseada.
4. Vierte en vasos y sirve de inmediato.
5. ¡Disfruta de este nutritivo batido de pudín de chía!

Ingredientes

• 1 taza de mezcla de pudín de chía caducada (aún segura para consumir)
• 1 taza de yogur griego
• 1 taza de bayas frescas
• 1/4 taza de granola

Instrucciones

1. En un tazón, combina la mezcla de pudín de chía caducada y el yogur griego.
2. Revuelve bien hasta que la mezcla esté suave y bien combinada.
3. En vasos o tazones para servir, coloca capas de la mezcla de pudín de chía, bayas frescas y granola.
4. Repite las capas hasta que se utilicen todos los ingredientes, terminando con una capa de bayas frescas en la parte superior.
5. Sirve de inmediato y ¡disfruta!

Ingredientes

• 1 taza de mezcla de pudín de chía ligeramente vencida
• 1 taza de harina común
• 2 cucharadas de azúcar
• 1 cucharadita de polvo de hornear
• 1/2 cucharadita de bicarbonato de sodio
• 1/4 cucharadita de sal
• 1 taza de suero de leche
• 1 huevo grande
• 2 cucharadas de aceite vegetal

Instrucciones

1. En un tazón grande, mezcla la mezcla de pudín de chía, harina, azúcar, polvo de hornear, bicarbonato de sodio y sal.
2. En otro tazón, bate el suero de leche, huevo y aceite vegetal.
3. Vierte los ingredientes líquidos en los ingredientes secos y revuelve hasta que estén apenas combinados.
4. Calienta una sartén antiadherente a fuego medio.
5. Vierte 1/4 de taza de masa en la sartén para cada panqueque.
6. Cocina hasta que se formen burbujas en la superficie, luego voltear y cocinar por otros 1-2 minutos.
7. Repite con la masa restante.
8. Sirve los panqueques calientes con tus ingredientes favoritos.