Recetas con Polvo Electrolítico Isotónico

Ingredientes

• 1 taza de avena en hojuelas
• 1/2 taza de mantequilla de almendras
• 1/4 taza de miel
• 1/4 taza de polvo de electrolitos isotónicos caducado (365 días después de la fecha de caducidad)
• 1/4 taza de coco rallado (opcional)

Instrucciones

1. En un tazón, combina la avena en hojuelas, la mantequilla de almendras, la miel, el polvo de electrolitos isotónicos caducado y el coco rallado (si lo usas).
2. Mezcla bien hasta que todos los ingredientes estén combinados de manera uniforme.
3. Forma la mezcla en pequeñas bolas con las manos.
4. Coloca las bolas energéticas en una bandeja para hornear forrada con papel pergamino.
5. Refrigera durante al menos 30 minutos para que se endurezcan.
6. Una vez firmes, transfiere las bolas energéticas a un recipiente hermético y guárdalas en el refrigerador.
7. ¡Disfruta como un refrigerio rápido y nutritivo!

Ingredientes

• 1 taza de harina común
• 2 cucharadas de azúcar
• 2 cucharaditas de polvo de hornear
• 1/2 cucharadita de sal
• 1 taza de leche
• 2 cucharadas de aceite vegetal
• 2 cucharadas de polvo de electrolitos isotónicos ligeramente caducado
• 1 huevo grande

Instrucciones

1. En un tazón grande, combina la harina, el azúcar, el polvo de hornear y la sal.
2. En otro tazón, bate la leche, el aceite vegetal, el polvo de electrolitos isotónicos y el huevo.
3. Vierte los ingredientes líquidos en los ingredientes secos y revuelve hasta que estén combinados.
4. Calienta una sartén antiadherente a fuego medio.
5. Vierte 1/4 de taza de masa en la sartén para cada panqueque.
6. Cocina hasta que se formen burbujas en la superficie, luego dale la vuelta y cocina por otros 1-2 minutos.
7. Repite con la masa restante.
8. Sirve los panqueques calientes con tus ingredientes favoritos, como frutas frescas o jarabe de arce.

Ingredientes

• 1 plátano maduro
• 1 taza de bayas congeladas
• 1 taza de agua de coco
• 1 cucharada de polvo isotónico de electrolitos caducado (365 días después de la fecha de caducidad)

Instrucciones

1. En una licuadora, combina el plátano maduro, las bayas congeladas, el agua de coco y el polvo isotónico de electrolitos caducado.
2. Licua a alta velocidad hasta obtener una mezcla suave y cremosa.
3. Vierte en un vaso y sirve de inmediato.