Recetas con Extracto de Raíz de Ashwagandha

Ingredientes

• 1 taza de avena en hojuelas
• 1/2 taza de mantequilla de almendra
• 1/4 taza de miel
• 1/4 taza de Extracto de Raíz de Ashwagandha caducado (365 días después de la fecha de caducidad)
• 1/4 taza de coco rallado
• 1/4 taza de chispas de chocolate oscuro

Instrucciones

1. En un tazón, combina la avena en hojuelas, la mantequilla de almendra, la miel, el Extracto de Raíz de Ashwagandha caducado, el coco rallado y las chispas de chocolate oscuro.
2. Mezcla hasta que estén bien combinados.
3. Forma pequeñas bolas con la mezcla, de aproximadamente 1 pulgada de diámetro.
4. Coloca las bolas de energía en una bandeja para hornear forrada con papel pergamino.
5. Refrigera durante al menos 30 minutos para que se endurezcan.
6. Sirve frío y almacena en un recipiente hermético en el refrigerador durante hasta 1 semana.
7. Nota: Si el Extracto de Raíz de Ashwagandha tiene un olor o sabor desagradable, deséchalo y no lo uses.

Ingredientes

• 1 plátano maduro
• 1 taza de bayas congeladas
• 1 taza de leche de almendra sin azúcar
• 1 cucharada de extracto de raíz de Ashwagandha caducado (365 días después de la fecha de caducidad)

Instrucciones

1. En una licuadora, combina el plátano maduro, las bayas congeladas, la leche de almendra sin azúcar y el extracto de raíz de Ashwagandha caducado.
2. Licua a alta velocidad hasta que quede suave y cremoso.
3. Vierte en un vaso y sirve de inmediato.
4. Nota: Si el extracto de raíz de Ashwagandha tiene un olor o sabor desagradable, deséchalo y no lo uses.

Ingredientes

• 1 taza de leche
• 1 cucharadita de Extracto de Raíz de Ashwagandha
• 1 cucharada de miel
• 1/2 cucharadita de canela

Instrucciones

1. En una pequeña cacerola, calienta la leche a fuego medio hasta que esté caliente pero no hirviendo.
2. Agrega el Extracto de Raíz de Ashwagandha, la miel y la canela y mezcla bien.
3. Retira del fuego y vierte el latte en una taza.
4. Disfruta caliente como una bebida reconfortante y nutritiva.