Recetas con Bebida Isotónica de Carbohidratos

Ingredientes

• 500ml de bebida isotónica de carbohidratos caducada
• 1 taza de bayas mixtas congeladas
• 1 plátano maduro
• 1/2 taza de yogur natural
• 1 cucharada de miel

Instrucciones

1. En una licuadora, combina la bebida isotónica de carbohidratos caducada, las bayas mixtas congeladas, el plátano, el yogur y la miel.
2. Licúa a alta velocidad hasta obtener una mezcla suave y cremosa.
3. Vierte en vasos y sirve de inmediato.

Ingredientes

• 1 litro de agua
• 4 bolsitas de té
• 500 ml de bebida isotónica de carbohidratos caducada
• 1 limón, en rodajas
• Cubitos de hielo

Instrucciones

1. Llevar el agua a hervir en una cacerola.
2. Retirar del fuego y agregar las bolsitas de té. Dejar reposar durante 5 minutos.
3. Retirar las bolsitas de té y permitir que el té se enfríe a temperatura ambiente.
4. En una jarra, combinar la bebida isotónica de carbohidratos caducada, el té enfriado y las rodajas de limón.
5. Revolver bien y refrigerar durante al menos 1 hora para enfriar.
6. Servir sobre cubitos de hielo.

Ingredientes

• 1 taza de bebida de carbohidratos isotónicos ligeramente vencida
• 1 1/2 tazas de harina común
• 2 cucharadas de azúcar
• 1 cucharadita de polvo de hornear
• 1/2 cucharadita de bicarbonato de sodio
• 1/4 cucharadita de sal
• 1 huevo
• 2 cucharadas de aceite vegetal
• 1/2 cucharadita de extracto de vainilla

Instrucciones

1. En un tazón grande, mezcla la harina, el azúcar, el polvo de hornear, el bicarbonato de sodio y la sal.
2. En otro tazón aparte, bate el huevo y luego agrega la bebida de carbohidratos isotónicos, el aceite vegetal y el extracto de vainilla. Mezcla bien.
3. Vierte los ingredientes líquidos en los ingredientes secos y revuelve hasta que estén apenas combinados. No mezcles en exceso.
4. Calienta una sartén antiadherente a fuego medio. Engrasa con spray de cocina o mantequilla.
5. Vierte 1/4 de taza de masa en la sartén para cada panqueque. Cocina hasta que se formen burbujas en la superficie, luego voltealos y cocina hasta que el otro lado esté dorado.
6. Sirve caliente con tus ingredientes favoritos, como frutas frescas, miel o jarabe de arce.