Recetas con Cápsulas de Extracto de Té Verde

Ingredientes

• 1 taza de avena en hojuelas
• 1/2 taza de mantequilla de almendra
• 1/4 taza de miel
• 1/4 taza de coco rallado
• 2 cucharadas de semillas de chía
• 2 cucharadas de cápsulas de extracto de té verde caducadas

Instrucciones

1. En un tazón grande, combina la avena en hojuelas, la mantequilla de almendra, la miel, el coco rallado, las semillas de chía y el contenido de las cápsulas de extracto de té verde caducadas.
2. Mezcla bien hasta que todos los ingredientes estén combinados de manera uniforme.
3. Toma pequeñas porciones de la mezcla y forma bolas del tamaño de un bocado.
4. Coloca las bolas de energía en una bandeja para hornear forrada con papel pergamino.
5. Refrigera durante al menos 30 minutos para que las bolas se endurezcan.
6. Una vez firmes, transfiere las bolas de energía a un recipiente hermético y guárdalas en el refrigerador.
7. Disfruta como un refrigerio saludable cuando sea necesario.

Ingredientes

• 2 tazas de harina común
• 1 cucharadita de bicarbonato de sodio
• 1/2 cucharadita de sal
• 1/2 taza de mantequilla sin sal, ablandada
• 1/2 taza de azúcar granulada
• 1/2 taza de azúcar moreno
• 2 huevos
• 2 cucharaditas de extracto de vainilla
• 4 cápsulas de extracto de té verde, ligeramente vencidas

Instrucciones

1. Precalienta el horno a 350°F (175°C).
2. En un tazón, combina la harina, el bicarbonato de sodio y la sal.
3. En otro tazón, mezcla la mantequilla ablandada, el azúcar granulada y el azúcar moreno hasta que estén suaves y esponjosos.
4. Agrega los huevos y el extracto de vainilla a la mezcla de mantequilla y mezcla hasta que estén bien combinados.
5. Añade lentamente los ingredientes secos a los ingredientes húmedos y mezcla hasta obtener una masa.
6. Tritura las cápsulas de extracto de té verde y añádelas a la masa.
7. Coloca cucharadas redondeadas de masa en una bandeja para hornear engrasada.
8. Hornea durante 10-12 minutos, o hasta que los bordes estén dorados.
9. Deja que las galletas se enfríen en la bandeja durante unos minutos, luego transfiérelas a una rejilla para que se enfríen por completo.

Ingredientes

• 1 plátano maduro
• 1 taza de hojas de espinaca
• 1 taza de leche de almendra
• 1 cucharada de semillas de chía
• 2 cápsulas de extracto de té verde caducadas

Instrucciones

1. Pelar y cortar el plátano maduro.
2. En una licuadora, combinar las rodajas de plátano, las hojas de espinaca, la leche de almendra, las semillas de chía y el contenido de las cápsulas de extracto de té verde caducadas.
3. Licuar a alta velocidad hasta que quede suave y cremoso.
4. Verter el batido en un vaso y disfrutar inmediatamente.

Ingredientes

• 2 tazas de crema espesa
• 1 taza de leche entera
• 3/4 taza de azúcar granulada
• 4 cápsulas de extracto de té verde ligeramente vencidas

Instrucciones

1. En una cacerola, calienta la crema espesa, la leche entera y el azúcar granulada a fuego medio hasta que el azúcar se disuelva.
2. Retira del fuego y deja enfriar durante 5 minutos.
3. Abre las cápsulas de extracto de té verde y agrega el polvo a la mezcla de crema. Bate hasta que esté bien combinado.
4. Transfiere la mezcla a una máquina de helados y bátela según las instrucciones del fabricante.
5. Una vez batido, transfiere el helado a un recipiente con tapa y congela durante al menos 4 horas o hasta que esté firme.
6. ¡Sirve y disfruta!