Recetas con Cereal en Caja Sin Abrir

Ingredientes

• 1 taza de cereal caducado
• 1/2 taza de mantequilla de nueces (por ejemplo, mantequilla de maní, mantequilla de almendras)
• 1/4 taza de miel o jarabe de arce
• 1/4 taza de frutas secas (por ejemplo, pasas, arándanos)
• 1/4 taza de nueces picadas (por ejemplo, almendras, nueces)
• 1/4 taza de coco rallado (opcional)
• 1/4 taza de chispas de chocolate mini (opcional)

Instrucciones

1. 1. Abre la caja de cereal y verifica si hay signos de deterioro. Si el cereal se ve y huele normal, es seguro usarlo.
2. 2. En un tazón grande, combina el cereal caducado, la mantequilla de nueces, la miel o el jarabe de arce, las frutas secas, las nueces picadas, el coco rallado (si lo usas) y las chispas de chocolate mini (si las usas).
3. 3. Mezcla bien hasta que todos los ingredientes estén combinados de manera uniforme.
4. 4. Toma pequeñas porciones de la mezcla y forma bolas del tamaño de un bocado. Si la mezcla está demasiado pegajosa, moja tus manos con agua para evitar que se pegue.
5. 5. Coloca las bolas de energía en una bandeja para hornear forrada con papel pergamino.
6. 6. Refrigera las bolas de energía durante al menos 30 minutos para que se endurezcan.
7. 7. Una vez firmes, transfiere las bolas de energía a un recipiente hermético y guárdalas en el refrigerador durante una semana.
8. 8. ¡Disfruta como un refrigerio rápido y nutritivo!

Ingredientes

• 1 taza de cereal caducado
• 1 taza de yogur
• 1/2 taza de frutas frescas (por ejemplo, bayas, plátano en rodajas)
• 2 cucharadas de miel o jarabe de arce
• Coberturas opcionales: nueces, copos de coco, semillas de chía

Instrucciones

1. 1. Abre la caja de cereal y verifica si hay signos de deterioro. Si el cereal se ve y huele normal, es seguro usarlo.
2. 2. En un vaso o tazón, alterna capas de cereal, yogur y frutas frescas.
3. 3. Rocía miel o jarabe de arce sobre cada capa para agregar dulzura.
4. 4. Repite el proceso de capas hasta que se utilicen todos los ingredientes, terminando con una capa de frutas frescas en la parte superior.
5. 5. Espolvorea las coberturas opcionales, como nueces, copos de coco o semillas de chía, en la capa final.
6. 6. Sirve de inmediato y ¡disfruta!