
Sándwiches de Tempeh a la Barbacoa
Una deliciosa receta de sándwich que reutiliza el tempeh caducado pero seguro para minimizar el desperdicio de alimentos.
Tiempo de preparación:
40 minutos
40 minutos
Tiempo de cocción:
10 minutos
10 minutos
Porciones:
4
4
Ingredientes
- 1 paquete de tempeh refrigerado caducado pero seguro sin abrir
- 1/2 taza de salsa barbacoa
- 4 panecillos de hamburguesa
- 1/4 taza de cebolla roja en rodajas
- Hojas de lechuga
- Pepinillos, para servir
Instrucciones
- Corta el tempeh en tiras finas.
- En un plato hondo, marina el tempeh en salsa barbacoa durante al menos 30 minutos.
- Precalienta una parrilla o sartén a fuego medio.
- Asa el tempeh durante 3-4 minutos por cada lado, o hasta que esté caliente y ligeramente dorado.
- Tuesta los panecillos de hamburguesa en la parrilla durante uno o dos minutos, hasta que estén ligeramente dorados.
- Arma los sándwiches colocando el tempeh asado en el pan inferior, cubriéndolo con cebolla roja en rodajas, hojas de lechuga y pepinillos.
- Sirve los sándwiches de tempeh a la barbacoa con salsa barbacoa adicional, si lo deseas.
- ¡Disfruta!
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⚠️Nivel de dificultad: medium